關鍵字：新陳代謝
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中風癱瘓險失能！及早啟動「代謝流動」 重拾自理人生
腦中風患者不僅承受腦組織的損傷，更常面臨肢體癱瘓、語言失調與認知功能退化等多重後遺症的考驗。家佑診所院長侯泰宇醫師強調，若想扭轉受損機能、逐步重拾自主生活，針對致病根源掌握黃金期及早精準介入，是決定預後與康復程度的關鍵。
40歲後真的會「斷崖式衰老」？博士解析身體出現的關鍵變化
事實上，國際研究也發現，人體老化並非平均進行，40歲前後確實可能是許多人開始感受到體力、代謝與恢復力變化的重要分水嶺。
怎麼睡都睡不飽？醫揭「春睏真正原因」錯誤飲食會更累
為避免春睏導致的乏力感，瞿瑞瑩主任建議，日常生活中應適度食用有助健脾利濕的食材，健脾益氣、幫助水分代謝的作用。
久坐族還在喊懶得運動？研究：每天少坐半小時 身體代謝能力改善
研究結果顯示，與長期久坐不動的人相比，成功將久坐時間減少至少半小時的人，觀察到在低強度運動中，他們的代謝彈性和脂肪燃燒能力有所改善。
不只BC肝，「這1肝病」已變新世代隱形危機！醫點名：40+應盡早肝篩
隨醫療與藥物普及，BC肝炎威脅降，反之因不良飲食與習慣導致的脂肪肝成最易被忽略的隱形殺手。
冬天手腳冷吱吱！改善手腳冰冷問題 先從6大原因推敲
在寒冷的天氣中，血管會因收縮而影響血液的回流能力，同時身體為了維持心臟、大腦等重要器官的溫度，會將血液集中在身體的核心部位，使四肢分到較少的熱量，導致手腳容易感到冰冷。
「抗老化、延長壽命」基因找到了！ 長新冠症狀、變胖也與它有關
在WHO公布常見的長新冠症狀項目也與GNMT的缺乏有密切相關，例如：疲倦、腦霧、運動後體力耗盡、憂鬱、焦慮、免疫調節失衡與肝功能上升等。
躺著都能瘦？ 營養師：關鍵在基礎代謝率
趕緊把握冬季運動基礎代謝率較高的絕佳時機，搭配充足睡眠、營養攝取，忙碌的人則多補充共軛亞麻油酸CLA，輕鬆幾招將鬆軟化為精實，滿足你對身材曲線的期望，盡收事半功倍的效果。
小心長期睡眠不足 變成造成肥胖的兇手
發表的Mayo Clinic研究，缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食，會加速身體熱量消耗，進而導致反饋機制－脂肪堆積。
代謝差不再是中年發福藉口 醫授關鍵2招
代謝不降卻依然發福，另一大因素就是吃得太多。工作、家庭、壓力、疾病等等生活型態的改變都可能使我們每日攝取的熱量超過身體代謝的能量。
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深夜進食對身體有什麼影響？ 肥胖、消化不良與睡眠差
A.MarcGillinov醫學博士說，正常的清醒時間內進食，身體可以很快地代謝食物，但半夜吃宵夜會打亂生理時鐘。比如在淩晨3點醒來打開冰箱吃蛋糕或冰淇淋，由於夜晚人體的新陳代謝減慢，新陳代謝效率不及白天，讓脂肪在血液停留的時間比預期長，因此對心臟、腎臟和其他器官帶來負面的影響。
穿發熱衣禦寒 這些人可能愈穿愈癢
秋冬季節變換，天氣忽冷忽熱，有家長怕孩子晚上睡覺踢被子著涼，為孩子穿上發熱衣，結果細嫩的皮膚冒出一堆疹子，紅腫發癢很難受。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒，發熱衣較適合在10度以下的低溫穿著，而新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的人並不適合穿，建議採洋蔥式穿法來保暖。