代謝差不再是中年發福藉口　醫授關鍵2招

代謝不降卻依然發福，另一大因素就是吃得太多。工作、家庭、壓力、疾病等等生活型態的改變都可能使我們每日攝取的熱量超過身體代謝的能量。