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小心長期睡眠不足 變成造成肥胖的兇手

健康醫療網生活2022-09-29
小心長期睡眠不足 變成造成肥胖的兇手
發表的Mayo Clinic研究,缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食,會加速身體熱量消耗,進而導致反饋機制-脂肪堆積。
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