瘋跑馬拉松　當心低血鈉症引致命危機!

台灣知名長跑運動選手周庭印表示，睡眠、身體肌肉放鬆及營養補充是身體恢復的三大關鍵，因此自己除了在訓練及比賽時會飲用電解質液幫助維持身體機能正常以外，也會在日常生活裡補充維生素D+E，期待身體修復地更快更好，有助於接受更高強度的訓練，達到提升運動表現的目標。過去雖然長時間投入訓練，但對於如何照顧自己的身體及運動醫學知識都比較缺乏，現在有機會加入運動員支援照護計畫，除了能獲得較完整及專業的身心照護外，也能獲取正確的運動醫學資訊，讓他對未來的運動職業生涯更有信心。

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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2019/12/12