北醫大研究實證「5行為」和壽命有關! 全部做到可多活7.13年2024-11-07健康醫療網生活羅偉成副教授強調,全面採取健康生活型態者較長壽,比起僅有一項或沒有前述健康行為的人,保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年,並減少28.12%的年度醫療支出。健康飲食百百種 怎麼吃才長壽?美研究「這樣吃」早逝風險少20% 愈早開始愈好!養成8種長壽好習慣 有望多活20年壽命 這樣吃延年益壽 外國研究4大飲食法比一比!運動健康健康飲食體重控制相關連結於此(www.healthnews.com.tw)