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乳品種類有哪些?保存期限有多久? 食藥署擬修法規範

乳品種類有哪些?保存期限有多久? 食藥署擬修法規範

食藥署針對這類乳製品明確下了定義,那就是業者於高潔淨度環境下,近似無菌充填,保存期限30天以上者,品名應標延長保存期限鮮乳、長效鮮乳、ESL鮮乳。

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保久乳含鈣比鮮奶低? 專家曝高溫殺菌殺不死營養關鍵

保久乳含鈣比鮮奶低? 專家曝高溫殺菌殺不死營養關鍵

牛奶中的鈣質是相對耐高溫的營養素,食藥署表示,保久乳所使用的超高溫瞬間殺菌(UHT),並不會使牛奶含鈣量減少。

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全台票選5大類「最挑食物」 竟是「它們」坐穩寶座

全台票選5大類「最挑食物」 竟是「它們」坐穩寶座

以營養觀點設計的六大類食物明星賽網路票選活動,民眾依個人喜好投給最愛吃與最少吃(挑食)食物,今票選結果出爐,由高麗菜、白米飯、香蕉、鮮乳、豆腐、核桃奪下六大類國人最愛吃食物榜首,大蒜、油條、榴槤則是國人最挑食的蔬菜、全榖雜糧、水果類食物。

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鮮奶最營養? 營養師:奶粉和保久乳不會輸

鮮奶最營養? 營養師:奶粉和保久乳不會輸

牛奶含有豐富的蛋白質與鈣質,市售的乳製品種類相當豐富,有奶粉、鮮奶與保久乳等,而民眾在選擇上會認為鮮奶最佳也最營養,衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示,論營養價值,奶粉與保久乳不輸鮮奶。而保久乳因為可長溫久放,無須冷藏,攜帶方便,營養師相當推薦民眾可以讓孩子隨身攜帶、規律飲用,補充營養。

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幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

健康又清爽的優格,該如何製作呢?翁詩雲營養師表示,首先將600cc鮮奶及200cc優酪乳倒入耐熱容器,攪拌均勻加蓋,並放入電鍋中,電鍋裡放入100cc的水,蓋上鍋蓋且保留4至5公分的空隙,讓電鍋降溫至攝氏45度上下,並啟動保溫的功能,注意電鍋不要按下煮沸鍵。七至八小時後,牛奶凝固,就代表優格已經完成

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