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夏季聰明「吃瓜」! 中醫師推薦1茶飲2穴位助保健脾胃

夏季聰明「吃瓜」! 中醫師推薦1茶飲2穴位助保健脾胃

台灣是名符其實的水果王國,一到炎炎夏日,水果種類百花齊放。西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃,更不要說還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜等許多令人食指大動的夏季水果。

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夏天降火氣食物清熱退火! 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅

夏天降火氣食物清熱退火! 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅

苦瓜是夏季人氣退火食材,苦中帶甘的滋味喝起來特別清爽。夏日消暑水果西瓜大受歡迎 韓星來台必喝手搖飲西瓜烏龍爆紅,青草茶是最能代表台灣在地風味的退火飲品,清涼又健康的透心涼,綠豆湯、酸梅、冬瓜 都是夏季常見且廣受好評的退火選擇

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夏天吃西瓜消暑氣!中醫提醒西瓜甘寒 吃西瓜要看時間

夏天吃西瓜消暑氣!中醫提醒西瓜甘寒 吃西瓜要看時間

步入夏季,氣溫炎熱,西瓜成為最受歡迎的當季水果,中醫師表示,西瓜屬於涼性食物,腸胃功能較差的人確實不宜在晚間吃瓜,建議餐後立即食用,幫助消化,補充水分。晚間如果吃了太多西瓜,水分攝取太多,就易有頻尿、夜尿,以致半夜多次醒來上廁所,影響睡眠。

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她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高! 醫叮嚀:適量2原則

她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高! 醫叮嚀:適量2原則

糖友享用水果應注意,水果富含膳食纖維和維生素,是身體所須要的,但必須掌握適量原則,每天水果攝取量不超過兩份。

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屏東佳冬西瓜原鄉 端午節封街立瓜800顆

屏東佳冬西瓜原鄉 端午節封街立瓜800顆

屏東佳冬鄉端午立瓜因疫情停辦4年後再度舉辦活動,昨天午時在石光見廣惠宮三山國王廟前封街立起800顆西瓜,並提供瓜苗嫁接體驗等,帶領民眾認識西瓜原鄉。

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吃什麼可消水腫?網推10大天然利尿食物 擺脫體內淹水

吃什麼可消水腫?網推10大天然利尿食物 擺脫體內淹水

利尿食物的種類有很多,包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等,它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質,或是具有刺激膀胱的成分,可以增加尿量和尿頻,以減少體內的鈉和水分

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颱風杜蘇芮影響農損累計2663萬元 花蓮縣最傷

颱風杜蘇芮影響農損累計2663萬元 花蓮縣最傷

受颱風杜蘇芮影響,農委會農糧署彙整資料顯示,截至今天上午11時止,農業產物及民間設施損失累計新台幣2663萬元,花蓮縣占9成;另外,農損主要受損作物為西瓜、二期水稻。

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夏天熱到汗流不停?盤點6大消暑撇步 讓你涼到心坎裡

夏天熱到汗流不停?盤點6大消暑撇步 讓你涼到心坎裡

夏季炎熱的天氣不只會讓人汗如雨下,還會使人食慾不佳,為此網友提出6個消暑小撇步,供大家一起對抗夏日豔陽。

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艷陽高照想解渴消暑?趕快攝取這10樣食物 助你透心涼

艷陽高照想解渴消暑?趕快攝取這10樣食物 助你透心涼

一提到夏日解渴飲品,不少網友推薦生津止渴又含有維他命C的檸檬水/汁,並表示在炎熱的夏天,檸檬汁冰在冰箱,冰冰涼涼,大人小孩都適合,又能有助身體健康,一舉多得。

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夏天吃西瓜要注意!中醫公開西瓜功效 這類人不宜多吃

夏天吃西瓜要注意!中醫公開西瓜功效 這類人不宜多吃

西瓜是許多民眾消暑必吃的水果之一,清爽又帶點香甜的滋味,讓不少人會1片接1片,一不小心就會吃太多,中醫提醒民眾吃多了可能會產生不適症狀,須特別注意。

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花蓮鳳林西瓜受寒害  瓜農:60年來首遇嚴重寒災

花蓮鳳林西瓜受寒害 瓜農:60年來首遇嚴重寒災

寒流一波波來襲,花蓮鳳林西瓜遭逢寒害,老瓜農指出,此次是60年來首次遭逢的嚴重寒災,損失慘重,縣議會邀集勘災,並爭取天然災害救助,彌補瓜農的損失。

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抗身體發炎該怎麼吃? 專家建議補充這6種食物有幫助

抗身體發炎該怎麼吃? 專家建議補充這6種食物有幫助

隨著天氣炎熱,有些民眾身體發炎症狀增加,營養師建議可以多補充茄紅素食物,緩解發炎症狀。

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