酷暑來襲吹冷氣也中暑！　營養師教你這樣緩解

張益堯營養師表示，急性中暑的狀況下，最簡單的方法就是去把運動飲料一比一稀釋，建議稀釋後讓飲料比室溫稍涼即可，因為運動飲料的電解質含量較高，能均衡補充身體因為流汗而流失的電解質。