天天低頭滑手機　20歲就頸椎退化

你還在滑手機嗎？根據醫師診間觀察發現，近年有愈來愈多2、30歲的年輕人，年紀輕輕就發生頸椎退化，不只肩頸僵硬痠痛，甚至雙手麻木。醫師指出，這些患者的共通點都是每天滑手機、平板等，且一使用就連續數小時都不休息。吳行正建議，使用3C產品最好不要低頭，應將手抬高與視線平行(手必須要有良好的支撐)，建議