關鍵字：頸椎
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低頭族當心釀頸背痛「換枕頭也沒用」 醫教1招判斷頭部有無前傾
頭部前傾造成的影響不只限於頸椎範圍，研究發現，長期下來前頸肌群可能因被拉長而無力，後頸肌群則持續緊繃，進而使胸椎出現駝背代償，甚至連腰椎曲度也可能有異常。
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低頭滑手機頸椎承受壓力比想像更危險 醫：嚴重恐癱瘓
低頭族症候群是長時間彎曲頸部使用設備會增加頸部負荷，時間經過會對椎間盤、神經以及伸筋群造成負荷，引起疼痛；頸椎病變不僅造成頸部疼痛，更可能引發多重健康問題。
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玩手機、姿勢不良！年輕族群頸椎病變激增 醫籲「這些症狀」須盡快就醫
近年來頸椎椎間盤病變人數逐年上升，而且年齡不分老少，這與電子產品的普及與重度使用有著密切的相關性，不只頸部疼痛的發病率逐年上升，甚至呈現年輕化的趨勢。
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頭痛吃止痛藥也沒用 當心是頸椎作怪！「頸因性頭痛」症狀、改善方式一次看
復健科王竣平醫師指出，由頸椎結構異常或神經壓迫所引起的頸因性頭痛，長時間低頭玩手機、睡姿不對都有可能導致。
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慢性頸痛襲捲低頭族！年輕人再不保養 頸椎恐提早退化
隨著電子產品的普及，頸部疼痛的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢。
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當「低頭族」超傷頸椎？醫揭滑手機「NG姿勢」不要做！
陽明交大附醫神經外科謝炳賢醫師指出，長時間姿勢不良，容易對肩頸和脊椎等部位造成負擔，提醒民眾使用手機的同時，也要記得保持正確姿勢，預防對身體的傷害。
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他肩頸痠痛又手麻憂中風 醫揭「常見致病因」：多數人都中
長時間不良姿勢，日積月累造成頸椎傷害。
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以為落枕疼痛2週未改善！原來頸椎病作怪 這1型最常見
長時間久坐工作及使用3C產品是現代人生活的常態，容易忽略維持良好姿勢，進而引發頸椎問題。
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長時間躺著看書追劇 小心枕神經疼痛從脖子到頭都不適
臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師高瑛提醒，不論是追劇或是工作，頸椎的保健不外乎就是注意姿勢，避免過度前彎或後仰。
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滑手機、盯電腦小心烏龜脖！ 盤點頸椎病8大常見症狀
現代人手機不離身，幾乎無時無刻都在滑手機，就連上班也需要一直盯著電腦螢幕，不過，一旦姿勢不正確，長期下來就容易得到頸椎病，因而出現頭暈目眩、肩頸痠痛、焦慮不安等症狀。
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落枕脖子好痛怎麼辦？ 公開5招改善脖頸疼痛的小撇步
落枕不僅會讓脖子疼痛，還可能引起偏頭痛、肩膀痠痛等症狀，若有落枕困擾，不妨嘗試以下5種方法，及早改善不適。
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常頭痛小心是頸椎出問題！ 揭頸椎病6類型與治療方法
許多人都有低頭滑手機、坐姿不正等不良習慣，長期下來容易引發頸椎病，導致頭痛、暈眩、耳鳴等症狀發生，睿鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞將為你解析頸椎病6大類型，以及如何透過中醫治療頸椎問題。
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