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低頭族當心釀頸背痛「換枕頭也沒用」 醫教1招判斷頭部有無前傾
頭部前傾造成的影響不只限於頸椎範圍，研究發現，長期下來前頸肌群可能因被拉長而無力，後頸肌群則持續緊繃，進而使胸椎出現駝背代償，甚至連腰椎曲度也可能有異常。
低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解
低頭族是最常產生肩頸痠痛的族群。由於長時間低頭使用手機或平板會導致頸部前傾，增加頸椎壓力，使頸部周圍肌群緊繃，中醫其實有許多方式來協助患者改善肩頸問題，1.針灸。2.內服中藥。3.刮痧。4.拔罐。5.推拿。6.熱敷。
上廁所邊滑手機？研究：痔瘡風險增近5成！醫籲「短影音看兩則就好」
痔瘡通常與久坐有關，尤其當人們坐在馬桶上，臀部的位置比坐在椅子上時更低，長時間下來可能導致血液在直腸中堆積，加上骨盆底缺乏支撐，痔瘡風險就有可能增加。
低頭滑手機頸椎承受壓力比想像更危險 醫：嚴重恐癱瘓
低頭族症候群是長時間彎曲頸部使用設備會增加頸部負荷，時間經過會對椎間盤、神經以及伸筋群造成負荷，引起疼痛；頸椎病變不僅造成頸部疼痛，更可能引發多重健康問題。
玩手機、姿勢不良！年輕族群頸椎病變激增 醫籲「這些症狀」須盡快就醫
近年來頸椎椎間盤病變人數逐年上升，而且年齡不分老少，這與電子產品的普及與重度使用有著密切的相關性，不只頸部疼痛的發病率逐年上升，甚至呈現年輕化的趨勢。
家長注意！孩子夜間滑手機 恐釀睡眠障礙、網路霸凌危機
夜間滑手機不只影響睡眠，網路霸凌風險也較高。
戒掉手機成癮 覺察自我認同，擺脫社群媒體的焦慮與迷失
缺乏自我覺察、自我認同的困境，很可能是造成社群媒體成癮的原因。
手機時代隱形殺手！ 拇指關節炎好發停經婦女阻礙生活
隨著現代人對手機的依賴，使拇指基底關節炎發生率增加，停經後婦女有1/3會發生，但常被誤診為扳機指、媽媽手。拇指基底關節炎是常見的退化性關節疾病，主要影響拇指與腕骨間的關節，病人常因疼痛及功能受限而影響日常生活。
慢性頸痛襲捲低頭族！年輕人再不保養 頸椎恐提早退化
隨著電子產品的普及，頸部疼痛的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢。
當「低頭族」超傷頸椎？醫揭滑手機「NG姿勢」不要做！
陽明交大附醫神經外科謝炳賢醫師指出，長時間姿勢不良，容易對肩頸和脊椎等部位造成負擔，提醒民眾使用手機的同時，也要記得保持正確姿勢，預防對身體的傷害。
低頭族愛注意！滑手機不只傷眼睛 頸椎變直恐頭痛頭暈
因3C產品普及，頸因性頭痛患者有逐年增加的趨勢，門診常見到許多患者反覆疼痛數年，直至手麻之後才來復健科就診，此時已合併頸神經根壓迫症狀
滑手機滑到視力模糊？恐角膜營養不良 補充1物助修復
一旦出現角膜營養不良，常見症狀包括視力模糊、畏光，甚至在夜間視力不佳，或是光線周圍出現光暈、眩光等，使用自體血清製成點眼液治療，由於自體血清的酸鹼值與滲透壓和天然淚液接近，具有抗菌、提升免疫的作用，可促進角膜上皮細胞的修復和增生