60歲以上長者近九成面臨頸椎退化問題,若有頸椎骨刺壓迫神經,初期症狀不明顯,麻痛無力感如溫水煮青蛙般緩慢侵蝕。
現代人手一機,幾乎個個都是低頭族,常會有痠痛、僵硬等肩頸問題。
你還在滑手機嗎?根據醫師診間觀察發現,近年有愈來愈多2、30歲的年輕人,年紀輕輕就發生頸椎退化,不只肩頸僵硬痠痛,甚至雙手麻木。醫師指出,這些患者的共通點都是每天滑手機、平板等,且一使用就連續數小時都不休息。吳行正建議,使用3C產品最好不要低頭,應將手抬高與視線平行(手必須要有良好的支撐),建議