多吃蔬果有益無害？ 醫：吃這些恐加劇頻尿
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蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果，但這些食物卻不是人人都能吃，婦產科醫師指出，鉀離子會刺激膀胱黏膜，讓頻尿患者症狀加劇，不少有頻尿困擾的患者不知情，還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘，無形中吃進容易刺激膀胱粘膜產生尿意的食物。
食物中的鉀離子與尿酸、尿素等物質進入膀胱後，會刺激膀胱壁的感覺神經，傳遞「必須排尿」的訊息給大腦，導致患者加劇頻尿情形。張宇琪表示，患者飲食應減少酸性飲食（如蔓越梅汁、蘋果、葡萄），高鉀性食物也會引起刺激反應（如香蕉、柳丁、楊桃、草莓、醃，漬類食品），張宇琪提醒這些食物並非須完全禁絕，患者除了少吃之外，若是吃了就需多喝水以利代謝，此外加工食品、辛辣的食物也都該減少攝取。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者程加敏報導】2018/02/18
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