擁抱大自然 掃除壞心情

健康醫療網生活
擁抱大自然 掃除壞心情
如果心情煩悶時,安排一趟森林之旅,走入森林裡,享受沐浴時光,讓大自然帶走你的煩惱。
Nature experience reduces rumination and subgenual prefrontal cortex activation

Mind-wandering and alterations to default mode network connectivity when listening to naturalistic versus artificial sounds

It's true: The sound of nature helps us relax
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170330132354.htm

本文經 健康醫療網 授權刊登,原文發表於此
【健康醫療網/記者林渝樺外電報導】2021/04/21