鼓勵孩子暑假走出戶外　有效預防惡視力

國內外研究指出，戶外光線會刺激視網膜產生人體生成多巴胺，這時多巴胺會遏止眼球橫向拉長，避免近視；另外根據國民健康署委託研究結果也指出，小學生下課教室淨空每周11小時戶外活動，有效降低近視率，且即使在走廊或樹蔭下戶外活動，也能有效預防近視。

國民健康署表示，為提供孩子暑假護眼戶外活動路線，國民健康署網站每年也定期更新各縣市社區健走步道及辦理暑期在地化等相關活動，讓家長能帶著孩子共同走出戶外，也能培養親子感情。

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【健康醫療網／記者曾正豪報導】2019/07/16