
許多人進診間看見白袍就緊張,量出數值其實是白袍症候群。陳郁志醫師呼籲,客觀反映心血管健康的關鍵,不在診間單次數字,而是落實722居家血壓量測。

情緒緊繃、焦慮與長期睡眠不足,都會造成血壓波動與自律神經失衡。

夏季氣溫上升,血管擴張也會引起血壓的變化,因此呼籲大家應定期量測血壓,而有高血壓的人則務必遵循3C自主管理原則。

目前國際建議,18歲以上的民眾每年至少要在家量1次血壓,並搭配722原則

58歲知名主持人、無黨籍台北市中正萬華區立委參選人于美人11日晚間掛急診,血壓計數字飆升至234/123 mmHg,引發外界關注!醫師姜冠宇在臉書示警,由於于美人心跳僅65 bpm,這可能不只是單純的高血壓,而是出血性中風或腦水腫的徵兆,若沒及時找到病因正確搶救,恐有致死之虞!

天乙診所劉穎謙醫師指出,腦中風成因主要都和血液循環不良有關,尤其腦部末梢血管較細小,一旦血液循環變差,就容易引起堵塞,導致中風發生。

高血壓造成腦中風有許多不同的機轉,包括血壓高時會造成血管發炎、動脈硬化,以及氧化壓力的變化使得血管變得脆弱,容易阻塞或破裂,阻塞時會導致缺血性中風,破裂時則導致出血性中風

溫差大與氣溫低會使血管收縮,導致血壓上升,並增加腦梗塞與出血的機會。

嚴格控管血壓能降低發生認知障礙的風險,包括記憶力和思考能力。

台灣高血壓學會理事長王宗道醫師表示,血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力,正常血壓值應等於或小於120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg以上就代表有高血壓,而且高血壓可能造成很多後遺症,會影響到腦部、心臟、腎臟和眼睛等。

這幾個心臟健康的關鍵數字你應該知道!約翰霍普金斯醫院的心臟科醫師Michael Blaha表示,下列關鍵指標可以簡單幫助你了解心臟的健康,而且這些數字會隨日常不斷變化,你的醫師不只希望知道你的血壓是高或低,更要知道確切數字。

量測血壓看似簡單,其中藏著許多小細節,都會影響測量結果!為什麼我經常量血壓,測出來的數值差別那麼大?、到底該怎麼量血壓才會正確?、什麼時間點量會比較好?,不少人心中總是浮現這些疑惑,藥師張文靜表示,正確量血壓的關鍵在於,降低生理上及心理上的波動因素,掌握大方向才能測出準確數值。