
AI彷彿成了一種潮流,好像不懂個一二,就會被這波浪潮沖離變成AI邊緣人,甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位,導致許多人產生了職場焦慮,而近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。

職場高壓與霸凌造成的心理問題,不僅影響勞工身心健康,也會衝擊工作表現與就業穩定。

勞動部因應職業安全衛生法新增職場霸凌防治專章,今(21)日正式預告職場霸凌防治準則及地方主管機關受理最高負責人職場霸凌事件申訴處理辦法草案,預告期30日,蒐集各界意見後,目標於今年6月底完成法制作業、7月正式上路。

近年來,由於職場環境變動快速、產業競爭激烈,許多人終日忙碌,難以在生活與工作間取得平衡。在這種身心超載的環境下,不少人逐漸對工作失去熱情,甚至萌生離職念頭。

精神科醫師楊聰財表示,霸凌不分場合、形式,均可能引起當事人憂鬱,甚至輕生,建議遭遇霸凌時,主動求援,並尋求醫療協助。

職場如戰場,新人上路難免跌跌撞撞。有些倚老賣老的職場老鳥,也有人稱之為職場老油條,仗著資歷深厚,對新人頤指氣使,甚至刻意刁難,營造有毒的職場氛圍,讓新人苦不堪言。

職業倦怠是因長期過度的壓力所導致情緒、精神和身體的疲勞狀態。

華人心理治療基金會黃郁倩諮商心理師指出,若遭遇職場霸凌,記得千萬別掉入霸凌者的陷阱,不管他人說什麼、做什麼,都無法定義真實的自己。

企業主在追求成本效益的同時,將員工的心理健康視為首要任務,創造一個正向與友善的工作環境。

在面對職場霸凌時,受害者往往會有不同的反應,不過由於職場霸凌有時很難界定,有些人甚至不知道自己正處於霸凌壓力的傷害下,更會自我懷疑是不是自身工作能力的問題。

2023亞洲心理健康指數報告指出,87%台灣員工承受中高度心理健康風險,造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升,進⽽導致⽣產⼒下降。

在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象