關鍵字：人際溝通

訴說自己的故事時，也別忘了描述當時的焦慮、不安與掙扎，藉由更真實的人生故事，大人們也更有機會幫助年輕世代找到克服障礙的方法。

利用網路功能展示個人優點，是人際溝通的一種正向表達，但如果出發點是彌補生活上、真實世界的不足就要特別留意。

根據2020年2月發表於老年醫學期刊：心理科學和社會科學的研究指出，參加各種不同活動的人與沒有參加活動者相比，擁有更好的認知能力，保護我們因老化而減損的認知能力。

男性同胞要加加油，訓練一下說話與溝通能力，首先得學會把心中的專業想法用語言表達出來，接下來進階版要學會表達情緒。男性朋友只要多練習說專業理性的話，也說感性與充滿情感的話，很快地，男性同胞就能一一把失去的總統、總理大位給一一找回來了。