美調查：青少年狂發自拍照恐產生負面心理影響！ 專家提5招導正

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，社群發佈自拍照可能會影響青少年自尊和心理健康，幫助青少年建立正確使用網路與手機的習慣，建議父母透過五個方式：

一、「傾聽感受」鼓勵青少年表達對自拍和社群媒體的想法和感受

二、「討論安危」社群網路潛在危險、如何安全的使用

三、「建立習慣」設定螢幕使用時間、隱私及界線，培養健康使用網路社群習慣

四、「擁抱真實」讓青少年瞭解每個人都有自己的獨特性，不完美不代表不好，勇敢做自己不依賴濾鏡

五、「以身作則」成為孩子使用社群網路時的學習對象

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張慈恩報導】2024/02/22