關鍵字：中暑刮痧
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熱到不對勁別硬撐！昏、痛、吐是警訊 留意中暑6跡象
中暑可能出現的徵兆多樣，從輕微的疲倦、頭暈想吐，頭痛，體溫升高到肌肉痠痛及痙攣嚴重時會危及生命的昏厥，都可能是身體發出的警訊。
天熱吹冷氣、喝冷飲也會熱傷害！ 醫：熱氣「鎖」體內
預防暑熱應從生活方式著手，多飲用常溫水補充水分，避免長期依賴冰飲，以免血管收縮、腸胃蠕動減慢；同時規律運動與作息調整，能降低慢性熱傷害風險。
炎炎夏日氣溫持續高升 中醫師教你「消暑撇步」預防熱傷害
不管在室內或室外，應加強自我防護，預防熱傷害的發生。
刮痧緩解中暑 刮痧部位、刮痧順序、刮痧方式1次搞懂
若要舒緩中暑不適，刮痧最理想部位是在後頸部位，後頸部不只有許多穴道，也是膀胱經、膽經位置，為了疏通氣血，刮痧方向建議由上往下，由內往外。正確的刮痧方式，是從頸肩大肌肉順向，從頭向腳單向刮、輕輕刮，刮到出痧，有紅就停。
熱傷害以中暑最致命！中暑分陽暑和陰暑 中醫緩解有方
近日高溫連連，熱傷害事件頻傳！中醫師康涵菁表示，常見的熱傷害又可分為熱痙攣與熱昏厥。康涵菁進一步說明，中暑分為陽暑和陰暑
中暑不只靠刮痧！針灸也有助緩解 中醫師提供消暑良方
吳柏鋒醫師說明，如果中暑同時伴隨肩頸痠痛症狀，可針灸肩井穴，以及同樣在肩膀上的巨骨穴，來緩解僵硬感；或是手肘外側的曲池穴，靠近虎口手背處的合谷穴也可以。
天氣酷熱如何避暑？ 中醫提4要點＋刮痧3訣竅
炎熱氣候，人容易流汗，水分也容易流失，除電解質不平衡，高溫下也容易讓人昏沉和疲倦，甚至出現氣短乏力。
中暑刮痧眉角多 中醫師：非越痛越有效
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。
中醫師傳撇步 刮痧防暑輕鬆搞定
近日艷陽高照，氣溫節節上升，若長時間待在室外，中暑機會大為增加，當身體出現中暑跡象，透過刮痧，可稍微舒緩中暑不適症狀。中醫師周宗翰建議，2次刮痧時間，最好間隔5到7天，需要等痧色全部褪掉，再進行下一輪刮痧。
你累了嗎？ 小心很容易中暑喔！
來身體經常很疲累，會很容易中暑！中醫師發現，最近有不少中暑病人來求醫，除了因為天氣變化大，一天裡可能會經歷春夏秋冬，忽而低溫十幾度，忽而又高溫三十幾度，然後又經常進出冷氣房，身體很難適應；其次就是加上工作疲累，免疫力下降，就很容易中暑。