生理期私密處總是又腫又癢？醫：3狀況要留意！改用棉條、月亮杯有幫助嗎？

那女性在經期期間，又有哪些事項應注意？張瑜芹醫師表示，可以每天使用一次私密處清潔用品清潔外陰，但需避免用灌洗液清潔陰道內部，以免破壞陰道菌叢平衡，反而提高未來的感染風險。此外，良好的生活作息也對私密處有益，應避免熬夜、維持均衡飲食，並減少攝取刺激性食物。部分女性平時有補充適量維他命、益生菌等的習慣，對此張醫師也提醒，若在急性感染期間，仍應及早就醫接受正規治療，不要因為不敢求醫而延誤病情，造成感染問題加劇。

為減少悶熱不適，有些女性會選擇改用衛生棉條、月亮杯等生理用品。張瑜芹醫師指出，衛生棉條雖可改善悶熱感，但使用時切勿忘了更換而長時間將棉條放置在陰道內。至於月亮杯、月經盤等可承裝較多經血，更換時間可以延長，不過在更換時這類生理用品時，務必先以肥皂徹底清潔雙手，使用後的容器也要妥善消毒，才能有效避免感染，保障私密處健康。

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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2025/05/14