關鍵字：生理期
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有子宮肌瘤還能吃冰嗎？中醫揭5大吃冰原則 關鍵其實不只是冰
子宮肌瘤患者並非完全不能吃冰，而是應避免過量，並盡量避免在月經期間大量攝取，同時留意自身體質與症狀變化。
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外網「男聲催經」爆紅！網掀兩派論戰 婦產科醫回應了
男性只要把聲音刻意放低講話，就能讓女性的月經提早報到？婦產科醫師對此闢謠。
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妳月經正常嗎？確實追蹤生理期 成女性健康管理新趨勢
全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期！將月經週期當作健康指標，能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題；因為每個月來報到的好朋友，竟然就是自己身體健康的重要密碼！
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生理期私密處總是又腫又癢？醫：3狀況要留意！改用棉條、月亮杯有幫助嗎？
新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師說明，女性在生理期間使用衛生棉時，如果因材質問題長時間摩擦外陰部，或是衛生棉不透氣導致悶熱，都可能引發外陰部紅腫與癢等不適症狀。
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經前症候群讓妳腹瀉？3種體質調理 中醫師1次完整說明
生理期不適是多數女性每個月的煩惱，但 面對生理期前就出現頭暈頭痛、腹瀉腹痛、情緒不佳等等經前症候群狀況，總讓婦女束手無策。
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生理期可以運動嗎？ 4種運動有助緩解經痛、消除水腫
女性只要以正確心態面對生理期，依據不同的運動項目調整裝備等，同時攝取當季食材、補充鐵質，就能維持良好狀態。
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鼓勵正視女性經前健康議題，適當營養補充讓月月更平衡！
根據研究，約有7成以上女性曾受生理期前不適困擾，是女性朋友應注重的健康議題之一
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用吃的改善生理期不適！ 網友推這些經期食物快來試試
Social Lab社群實驗室表示，觀察網路上對經期食物的相關討論，將食物依照屬性分類，發現在水果類中以蔓越莓聲量最高，排名在後的則為草莓。
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頭暈、爆痘、心情差？ 盤點8大「經前症候群」症狀！
生理期帶給女性許多不適，症狀也因人而異。
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天冷進補！ 中醫警告「這期間」不補沒事，一補恐出大事
入冬後氣溫下降，許多人喜歡吃補養生。不過有些女性不補沒事，一補就出事，例如：生理期來潮時經量突然大增、經期提前或延後、排血不順甚至嚴重腹痛。
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經前外感大爆發 中醫師：四穴道化解偏頭痛，保暖很重要
吳宛容醫師提到，氣為血之帥、為氣之母，氣血經常並存，當婦女有氣虛體質問題，導致氣不足時，血自然也容易因此虧虛；使人體對於外界風濕寒等邪氣的防護力降低，而容易出現頭痛症狀
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你的經期準時否、量多寡、痛不痛 反應健康狀況
生理期就像是女性每月的健康成績單，月經準不準、量多不多、順不順、痛不痛、味道重不重，在中醫眼中都是關鍵
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