運動後尿呈醬油色 「內情」不是鐵腿那麼簡單?健康醫療網生活2019-09-17若運動後,發現除了肌肉痠痛、腫脹,連尿液也呈現醬油色的狀態,要多注意,可能是因過度運動後造成的橫紋肌溶解症,嚴重時,恐造成急性腎衰竭,需洗腎治療,不得輕忽嚴重性。蛙跳健行後尿尿變黑 女童竟得「橫紋肌溶解症」 狂踩飛輪塑身減肥 小心引發急性腎衰竭 降血脂藥+柚子 老婦出現橫紋肌溶解症 越運動越健康? 過度運動恐更傷身運動急性腎衰竭肌肉痠痛相關連結於此(www.healthnews.com.tw)運動後適當進食 不易變胖還可減脂