天冷運動慎防運動傷害 「完整步驟」一個都不能少
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冬天運動更容易造成運動傷害，原因是氣溫低會導致這些影響。
天冷時不管是何種運動，簡祐民醫師指出，事前的評估相當重要，若本身有慢性病史、心血管疾病，或運動時曾出現強烈不適的狀況，都建議先與專科醫師討論，或施作相關檢測後，確實掌握自身身體情況再進行。
參考資料：衛生福利部https://www.mohw.gov.tw/cp-3159-24035-1.html
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者賴欣平報導】2022/02/01
參考資料：衛生福利部https://www.mohw.gov.tw/cp-3159-24035-1.html
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