空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃
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最近空氣汙染嚴重，天空一片灰濛濛，許多人外出少不了口罩，也有人會透過食療顧肺。營養師指出，當令季節吃水梨最好，能夠潤肺生津，但一天一顆為限，以免傷害脾胃；而糖尿病及腎臟病患者，千萬不可吃過量，以免影響病情控制。
洪若樸營養師提醒，水梨屬寒涼性的食物，食用過量容易對脾胃造成傷害，建議一天最多一顆為限；水梨含糖量較高，糖尿病患者應避免攝取過多，以免影響血糖，而腎臟病患者限制鉀攝取量，都要節制攝取，一天不建議超過200克。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/12/03
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