關鍵字：水梨
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秋分到了，中醫推7種白色食物 滋陰補氣還能減肥排濕
在中醫五行中，秋主燥屬金，對應於人體臟器為肺，而白色對應於肺，所以白色食物被象徵著可滋陰潤肺。
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秋冬家中長輩整夜咳不停 中醫推薦梨子潤肺湯止咳養胃
林亞萱醫師建議秋冬可以自製梨子潤肺湯緩解夜咳不適症狀。
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空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃
最近空氣汙染嚴重，天空一片灰濛濛，許多人外出少不了口罩，也有人會透過食療顧肺。營養師指出，當令季節吃水梨最好，能夠潤肺生津，但一天一顆為限，以免傷害脾胃；而糖尿病及腎臟病患者，千萬不可吃過量，以免影響病情控制。
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水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中醫師楊淑媚指出，利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
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