霾害來襲！ 止咳、祛痰這樣做
健康醫療網生活
一名70多歲老伯，近日天天咳嗽、咳痰，喝止咳藥水也無效，晚上都無法入睡，就醫檢查才發現，原來是空氣汙染造成嚴重過敏發作；他除了遵照醫囑服用抗過敏藥物治療，以及拍背咳痰訓練外，也聽從藥師建議，日常多喝水，並食用含有中藥成分的喉糖，咳嗽、多痰症狀都獲得緩解。
忙碌的現代人，日常如何保養呼吸道呢？江育慈藥師提供5個方法，
第一，多喝水，有助促進代謝，建議上班族自行攜帶水壺；
第二，桌上擺溫水，處於空調環境時，可維持環境濕度；
第三，戴口罩，外出配戴口罩可直接隔離空氣汙染；
第四，少吃刺激性食物，例如辛辣、油炸食物；
第五，呼吸道不適時，避免冰冷食物、糖類、乳製品。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/12/01
第一，多喝水，有助促進代謝，建議上班族自行攜帶水壺；
第二，桌上擺溫水，處於空調環境時，可維持環境濕度；
第三，戴口罩，外出配戴口罩可直接隔離空氣汙染；
第四，少吃刺激性食物，例如辛辣、油炸食物；
第五，呼吸道不適時，避免冰冷食物、糖類、乳製品。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2017/12/01