疫情在家少出門 關節痛、舊傷反覆發作 該如何舒緩不適?

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疫情在家少出門 關節痛、舊傷反覆發作 該如何舒緩不適?
據統計,舊傷復發率高達七成,而常用的關節部位,像是手腕、手肘、腳踝等,這些都是較容易產生舊傷的地方。