你正在經歷隔離疲勞嗎？ 　這樣充電找回內心平靜」

Ehrman博士說，於雖然變化猝不及防，令人恐懼，但我們不可能回到過去，那是回到生活的幻覺中，而非生活在真相中。她說，所能做的就是從已發生的事情中汲取智慧和洞察力，然後繼續前進。想想你今天想如何生活，以及如何將其帶入明天。