過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
NOW健康生活
春節連假大掃除前，應掌握以下打掃的5大小秘訣與NG動作，就能預防在打掃時受傷，度過1個健康快樂的新年假期
▲搬重物應將腿張開靠近身體，用大腿力量站起來，上半身應直上直下。（圖／食藥署提供）
全身痠痛使用貼布就對了？ 醫：1次貼太多恐產生副作用
大掃除造成的身體痠痛，有些人會使用痠痛貼布來舒緩疼痛，食藥署提醒，大家市面上痠痛貼布種類眾多，可分為含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱型貼布）與非類固醇消炎止痛藥（NSAID）等成分，各種原因所引發的疼痛不盡相同，在治療方式和使用藥物上都有差異，購買前應詳細諮詢醫藥專業人員，使用前也要先詳閱說明書，了解所使用藥品的注意事項。
痠痛貼布內含的成分，會經由皮膚吸收而產生作用，應須避免同時使用多種止痛方式，若是吃的、擦的、貼的一起用，因每個藥品的效果與持續時間不同，可能會造成過量使用的危害，所以要記住1次用1種才安全。
此外，記得貼布不要1次貼太多，如手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，產生副作用並增加肝腎負擔。使用時要注意痠痛貼布的使用時間，並不是貼越久越有效，通常以4至6小時為宜，不宜超過6小時，長時間使用，不僅藥效已經減弱，還會讓皮膚不適、起疹子等造成皮膚負擔。（連珮妤／台北報導）
（首圖來源／Freepik）
來源：過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
出處：NOW健康
全身痠痛使用貼布就對了？ 醫：1次貼太多恐產生副作用
大掃除造成的身體痠痛，有些人會使用痠痛貼布來舒緩疼痛，食藥署提醒，大家市面上痠痛貼布種類眾多，可分為含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱型貼布）與非類固醇消炎止痛藥（NSAID）等成分，各種原因所引發的疼痛不盡相同，在治療方式和使用藥物上都有差異，購買前應詳細諮詢醫藥專業人員，使用前也要先詳閱說明書，了解所使用藥品的注意事項。
痠痛貼布內含的成分，會經由皮膚吸收而產生作用，應須避免同時使用多種止痛方式，若是吃的、擦的、貼的一起用，因每個藥品的效果與持續時間不同，可能會造成過量使用的危害，所以要記住1次用1種才安全。
此外，記得貼布不要1次貼太多，如手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，產生副作用並增加肝腎負擔。使用時要注意痠痛貼布的使用時間，並不是貼越久越有效，通常以4至6小時為宜，不宜超過6小時，長時間使用，不僅藥效已經減弱，還會讓皮膚不適、起疹子等造成皮膚負擔。（連珮妤／台北報導）
（首圖來源／Freepik）
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出處：NOW健康