腸躁症分4類型！年輕人生活壓力大 常莫名腹痛要警惕

腸躁症顧名思義，類似於腸道的躁鬱症，起因是腸道荷爾蒙的分泌失衡，導致腸道蠕動功能異常，引發腹痛及排便異常的現象。振興醫院大腸直腸外科代理主任黃任嫻表示，目前腸躁症診斷，需符合一定的發作頻率，即一星期至少有1天排便狀況改變或腹痛，並持續3個月以上，就有可能是腸躁症。

腸躁症分4大類型 排便困難、稀少、腹瀉要注意

腸躁症容易造成生活品質受損、工作生產力下降，臨床上依據病人症狀，大約可分為以下４類：

▸便祕型腸躁症：時常排便困難，每次上廁所都要花費很長時間，也不見得有所收穫。

▸腹瀉型腸躁症：常有突如其來的便意，幾乎每天如廁，但量少，且經常是稀散的水便或糊便。

▸混合型腸躁症：便祕與腹瀉交替的類型，有些病人會有腹痛、腹脹的感覺。

▸絞痛型腸躁症：即沒有來由的腹痛，就算到醫院檢查，也查不出病因，但只要生活或工作壓力上升，症況就特別明顯。

腸躁症患者飲食要注意 酒精、咖啡因、奶製品應少吃

腸躁症屬於慢性疾病，比較容易發生在年輕族群身上。黃任嫻指出，若經醫師診斷為腸躁症，建議病人盡量少吃容易脹氣、發酵的食物，例如含有酒精、咖啡因的飲品，或是加工後的豆製品及奶類製品等。