肩頸痠痛可能是「肌筋膜疼痛」！治療分3大類 輕忽恐慢性發作治療困難

針對肌筋膜疼痛，劉復康主任指出，目前臨床上有3類常見的治療方式，包括：

•壓痛點止痛治療：
採用物理治療包括局部冷熱敷、機械式徒手治療、拉筋運動、按摩、電療及運動等，若使用間歇性冷凍噴劑，加上拉筋運動及軟組織深層壓力按摩效果更佳，臨床上多半會混合使用。

•病因治療：
若是神經病變、肌肉扭傷、肌腱發炎、關節炎等所造成的肌筋膜疼痛，需要針對病因做正確處置及治療。另外，如果是軟組織慢性重覆、多次的微小外傷或退化組織缺氧所引起的，則需要進一步找出病因進行治療。

•病患的自我訓練：
患者也應學習正確的姿勢，避免長時間維持某一不當姿勢。同時也可以諮詢專科醫師，了解如何以正確的運動輔助治療。

如果反覆慢性發作可能會造成治療困難，劉復康主任也提到，若長期處於疼痛情況下，患者會更容易遭受多重壓力影響（如：身體、情緒、經濟等因素），而加重肌筋膜疼痛的症狀，導致惡性循環，不只影響身心，家庭也會受到影響，提醒民眾不可輕忽疼痛問題，應盡早諮詢醫師、接受治療。

資料來源：振興醫訊－肩膀硬、脖子痠、手臂麻，全是肌筋膜疼痛引起

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳儀文報導】2024/07/16