大拇趾外翻不一定是高跟鞋的錯 5常見原因曝！如何治療、選擇鞋子？

若有大拇趾疼痛、變形等疑似症狀，醫師會先詢問病史，並安排X光攝影。劉大永醫師提到，在X光片下若測量第一蹠骨及趾骨夾角超過15度，且第一二蹠骨夾角超過9度就可診斷為腳趾外翻，若是懷疑有類風濕關節炎、痛風等發炎性疾病，則需進一步抽血檢查。

若要治療腳趾外翻，穿著適合的鞋子是相當重要的一部份，劉大永醫師表示，像女性應避免穿著高於一寸的鞋子，選擇寬楦頭並有足弓鞋墊支撐的鞋子，此外也要避免平底鞋、夾腳拖鞋及窄頭高跟鞋。

除了鞋子外，也可使用足部輔具如：五趾分隔襪、大拇指分隔墊、腳趾外翻矯正器等，減少大腳趾內側摩擦、減緩足部壓力分散不均的問題。

另外，劉大永醫師指出，治療時也需進行足部周圍肌力訓練，避免足內翻變形惡化造成足弓塌陷，若有運動或走路完疼痛，可透過冰敷、消炎止痛藥緩解疼痛發炎，並應避免長時間行走及久站。

至於手術治療通常是治療大腳趾外翻的最後選擇，只會在其他治療方法無效，或當大腳趾外翻足部已產生明顯變形、無法穿鞋或造成生活上的困擾時才會考慮。因此，劉大永醫師呼籲，大腳趾外翻應早期發現、早期治療，才可避免症狀進一步惡化到需手術的地步。

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【健康醫療網／記者吳儀文報導】2023/09/02