健康飲食精神好 腸道健康情緒佳健康醫療網生活2022-10-24羅育騏醫師指出腸子裡面有大量的菌種,稱為腸內菌,對人體而言可分成好菌、壞菌及中性菌,其彼此間的平衡受我們日常飲食所影響。情緒低迷恐造成腸胃不適 持續惡化還可能影響大腦健康 老是胃脹好難受!避開8種脹氣地雷食物 維持腸道健康 便祕不只傷身也傷腦,醫師:5招顧好腸道健康情緒地中海飲食均衡飲食相關連結於此(www.healthnews.com.tw)