年長者跌倒不只因為骨鬆 肌少症也是失能殺手健康醫療網生活2022-10-14廖曜磐主任指出,肌少症指的是肌肉量減少、肌力減弱或低身體功能表現,在老化過程中運動神經退化、蛋白質合成減少、營養供給不足或慢性病等因素而造成。長者「肌少症」恐失能 及早評估降風險 40歲後肌少症風險大增! 「2關鍵」防行動受阻 國人新冠染疫後推估2百萬人罹患肌少症 7徵兆自我篩檢有氧運動肌肉訓練優質蛋白質相關連結於此(www.healthnews.com.tw)