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流汗流太多傷身? 正確補水不能只靠水!

健康醫療網生活2022-08-02
流汗流太多傷身? 正確補水不能只靠水!
大量流汗時,體內的鈉離子流失過多,此時只補水反而會稀釋血液中的鈉含量,讓體內電解質失衡。
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