運動扭傷持續冰敷　小心使組織纖維化

因此，若為剛發生運動傷害且較為嚴重者，則可進行冰敷以減緩腫脹不適症狀，但經過適當加壓及固定後，這時冰敷的次數就可以逐漸減少，甚至不需再冰敷。方啟榮醫師強調，若運動傷害過後症狀持續未減緩，也應盡快尋求醫師協助，避免造成永久性傷害。

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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2021/10/08