長期低頭族姿勢「欠佳」　教你用3撇步遠離身體痠痛

有些人會半躺在椅子上，好像後背空著的沙發馬鈴薯坐姿、駝背、翹腳、使用3Ｃ產品時頸部彎曲過多，當這些姿勢不良持續一段時間後，身體就會開始痠痛不適。