孕媽咪懼食 恐讓胎兒陷健康危機！
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孕媽咪因擔心自己或胎兒體重過重而偏食或懼食，近來因環境污染及食安問題時有所聞，讓孕婦擔心肚子裡寶寶的健康而害怕吃下太多不安全的食物。懷孕期間胎兒的營養成分完全來自於母體，如果孕婦攝入的食物有農藥殘留物或者是重金屬的話，很不利胎兒健康，因此孕婦除了要攝取足夠的營養，更要注意食物的來源。
李世明醫師說明，胎兒健康來自媽媽孕期的營養補充，而孕媽咪體重正常變化為增加原體重的四分之一（約10-12公斤）。另外，提醒媽媽們在懷孕期間應避免過胖或是減重，也不該懼食或偏食，建議可以在醫師或營養師的建議下，選擇市面上孕婦專用有機營養補充品，以獲取天然又健康的營養素。有機營養食品大多選自獲得國家有機認證的天然食材或乳源，避免參雜其他化學或重金屬物質，確保媽媽和胎兒的健康。另外，為了讓胎兒在媽媽體內更健康成長，建議有預備懷孕的女性，可以在懷孕前半年開始補充有機營養品，提早營造一個純淨適合寶寶的健康受孕環境。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/07/02
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2020/07/02