孕期葉酸補充不足　當心提高早產風險

每個媽媽都期待孩子能健康長大，尤其孕媽咪懷孕期間的營養更要補充足夠，才能幫助寶寶健全發展；國民健康署表示，若有懷孕計畫的準媽媽們，在孕前就應該均衡攝取富含葉酸的食物，透過葉酸，不僅能提供寶寶神經系統的發育與活化，其中孕媽咪懷孕時，也會因生理變化而增加血液量，這時更需要葉酸來補足所需營養。