疫情讓你心惶惶？　快按3穴位擊退焦慮

防疫期間，持久的緊張焦慮、精神壓力、情緒煩惱，常見頭痛、失眠、多夢、醒後困倦、腦力衰退、體力衰退、心情煩躁等症狀，就叫神經衰弱或自律神經失調。人體穴位中有3穴位能鎮靜心情，幫助睡眠，顏素美主任分享，包括內關穴、神門穴和耳神門穴，平時可按此3穴道做自我保養。