疫情重挫全球股市 面對股災「三要點」調適心情
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受到新冠肺炎疫情影響，全球經濟活動呈現停滯狀態，近期美國道瓊指數大幅崩盤，在這過程中，連帶影響台灣股市不穩定，投資人心生惶恐，不斷焦慮這波跌勢會到何時？跌多少？民眾頻繁打開交易平台，確認漲跌狀況，導致工作無法集中注意力，更可能因此引發許多身心反應，包含失眠、焦躁、懊悔、憤怒等情緒。
諮商心理師蘇芸代指出，面對投資市場大幅波動時，其實正是認識自己思考與價值觀的好機會，重新設定合理的投資心態與投資標的。長線重在平均成本，短線重在波段獲利，了解自己究竟屬於哪一種類型？當更認識自己的價值觀與能力，無論是賺是賠都能從中有所成長，也就更有機會替未來的投資做好預備。
投資本來是一個幫自己理財和增加額外收入很棒的方法之一，但如果讓這件事情影響原本的生活狀態，徒增反效果。在投資市場不是比誰賺的多，而是比誰待得久，漲跌終究只是一時，好好照顧自己的心情，活在當下，才有辦法在投資市場走得長久，為長遠的生活謀福利。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者李依如報導】2020/03/17
投資本來是一個幫自己理財和增加額外收入很棒的方法之一，但如果讓這件事情影響原本的生活狀態，徒增反效果。在投資市場不是比誰賺的多，而是比誰待得久，漲跌終究只是一時，好好照顧自己的心情，活在當下，才有辦法在投資市場走得長久，為長遠的生活謀福利。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者李依如報導】2020/03/17