父母照顧孩子 碰到這些狀況「壓力山大」
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暑假期間，父母與孩子的相處時間變長，但對部分父母而言，恐怕增加不少壓力，根據英國一則調查顯示，父母因為孩子而感到有壓力的次數，每天至少六次，且每天將近40分鐘感到焦慮，每個月有八天感覺需要休息或自己的時間；董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，每個新手父母都是從中作學，需要時間適應，建議嘗試轉換想法
葉雅馨主任呼籲，暑假期間，家有學前或學齡兒的父母，可以透過和孩子約法三章，讓孩子自在應用作息，若孩子無法遵從約定，再收回自由的時間，建議家長多思考可與孩子一起做的事情，像準備餐點或玩遊戲等，跟孩子一起開開心心過暑假。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2019/08/04
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