虎爸虎媽致子女憂鬱增？　教養方式是關鍵

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，父母應從孩子幼兒時期即建立良好教養與互動模式；互動的好壞並非單指陪伴的時間長短或次數，更重要的是互動的品質。葉雅馨主任建議，與孩子相處時，應專注聆聽孩子的需求，或建立共同經驗，表達關懷與在乎，多了解對他們而言重要的人事物。

此外，當孩子犯錯或心情不好時，家長也應避免一味指責，可先離開當下情境，待情緒較和緩後，再傾聽孩子的想法及引導其提出解決方案。父母應覺察自己的情緒狀態，若正處於壓力情境，出現易怒、常感冒、身體不適等症狀，可適時告訴孩子自己的狀況。更重要的是，父母應檢視自己的管教型態，釐清自己的教養模式，適時調整，才能避免親子衝突，提升孩子的心理健康。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/04/09