代謝症候群上身 小心這些病來報到！
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如果你有代謝症候群，可得要小心很多疾病也會來報到！而想要改善代謝症候群，除了用藥治療之外，營養師提醒，最重要的就是要從飲食與運動著手，至於飲食就是要把握三低一高的原則。
若是代謝症候群的高危險群，就要注意飲食以及生活型態要調整，以免許多疾病跟著來報到。吳詠如營養師進一步指出，在飲食上就應該要採取三低一高的飲食原則，包括低油、低鹽、低脂與高纖，才能預防相關疾病發生。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2017/02/22
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