壓力大都因主管？ 解析他是障礙型or暗黑型
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美國研究分析發現，職場上，爛主管、爛老闆分成兩種，一種是功能障礙型爛主管，另一種則是暗黑型爛主管。研究作者希望透過研究，讓員工更了解這兩種主管的行為模式，員工瞭解這些行為模式後，職場壓力或許就會減輕。
精神科醫師楊聰財提醒，不少民眾遇到了壞主管，雖然承受巨大職場壓力，可能因壓抑而不自知。自己是否承受巨大壓力，有睡眠好壞、負面情緒強弱，以及是否出現身心症狀等三項指標可供觀察。
楊聰財醫師分析，承受巨大壓力時，可能有失眠、入睡困難、睡了容易醒、惡夢連連，且起床時常感覺沒睡飽、沒睡好，當出現這樣的問題，最好求助專業精神科醫師，幫助找出壓力源。此外，遇到爛主管時，出現焦慮、憂鬱、憤怒等負面情緒的頻率可能上升，無論是自己主觀感覺，或有親友提醒，都要對這項警訊提高警覺。
楊聰財醫師也提醒，當一個人承受壓力而不自覺，壓力也容易造成自律神經失調，患者可能產生頭暈、頭痛、耳鳴或其他生理症狀。如果做過各種檢查，發現器官都沒有問題，就要懷疑可能是壓力造成，此時也建議求助專業醫師，接受進一步診斷，而且醫師也會提供面對壓力的因應之道。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2016/12/20
楊聰財醫師分析，承受巨大壓力時，可能有失眠、入睡困難、睡了容易醒、惡夢連連，且起床時常感覺沒睡飽、沒睡好，當出現這樣的問題，最好求助專業精神科醫師，幫助找出壓力源。此外，遇到爛主管時，出現焦慮、憂鬱、憤怒等負面情緒的頻率可能上升，無論是自己主觀感覺，或有親友提醒，都要對這項警訊提高警覺。
楊聰財醫師也提醒，當一個人承受壓力而不自覺，壓力也容易造成自律神經失調，患者可能產生頭暈、頭痛、耳鳴或其他生理症狀。如果做過各種檢查，發現器官都沒有問題，就要懷疑可能是壓力造成，此時也建議求助專業醫師，接受進一步診斷，而且醫師也會提供面對壓力的因應之道。
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【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2016/12/20