
現代人因飲食精緻化、運動不足,愈來愈多年輕族群也出現高血脂症狀,甚至成為高血壓、心肌梗塞、中風的幕後共犯。

民眾不要因為血脂的抽血數值正常就掉以輕心,血脂正常不代表低密度脂蛋白膽固醇的數值也正常,即便低密度脂膽固醇的數值在正常範圍,也不一定有達到針對個人心血管風險所建議的治療目標,仍需透過醫師進行綜合評估,並根據個人風險狀況給予適當的治療建議。

的研究顯示,高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)濃度較高可能與青光眼風險增加有關,尤其影響55歲以上男性。

想改善膽固醇的數值與質量,最重要的是保持良好的生活習慣,除了避免熬夜、抽菸、酗酒,也要注意不要長期處於高度的生活壓力中,要養成固定的運動習慣,而飲食上,則建議民眾可以遵循以下3多3避原則,以健康飲食護好心

血脂主要是由三酸甘油酯、膽固醇所組成,而膽固醇又可分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。

身材胖瘦可以判斷高血脂嗎?醫師呼籲,其實判斷一個人是否有高血脂,從身材是看不出來的!

多數患者在血脂超標時,通常沒有明顯症狀,需要抽血檢驗才能察覺,但其實身體各個器官已被傷害到了。范珮宜醫師將於9月24日星期六下午,受邀主講高血脂與心腎間的微險關係?高血脂症預防與治療的公益講座。

楊智超醫師說,對於慢性腎臟病的病人合併有混合型血脂異常,要預防翹翹板效應,又希望可以改善血脂的質與量,就得運用不同機轉的藥物。

台大醫院心臟內科教授王宗道表示,血液中的總膽固醇除以高密度脂蛋白膽固醇(HDL)之數值,可作為衡量是否罹患高膽固醇血症,一般人數值大於5,即罹患高膽固醇血症。

許多民眾都曾被告知要當心低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)過高,以免增加罹患心血管疾病的風險;多些高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),則有預防效果。然而,美國心臟病學會日前發布的新指南指出,高密度脂蛋白膽固醇並非越高越好,過高也會增加血管疾病的風險。新指南也強調,任何年齡有過高的膽固醇都有危害。
.jpg)
一天真的只能吃一顆蛋嗎?專業醫師指出,只要是身體機能正常的人,一天吃3顆蛋也沒問題!

一個成年人平均一天的膽固醇代謝量約為1000毫克,而人體內的膽固醇70%-80%是由肝臟製造,由每日飲食攝取佔的比率僅20%-30%,所以只要不是過分的超量攝取膽固醇,人體是可以自行調節的,如果攝取的量不足,會迫使身體自行製造的量增加,反而增加肝臟的負擔。