
皮蛇是水痘-帶狀疱疹病毒在體內潛伏後再次活化所引起。對糖友而言,一旦發作,不僅可能干擾原本穩定的血糖控制;若病毒侵犯眼部,更可能引發角膜炎、葡萄膜炎等眼部病變。

診斷糖尿病若血糖已嚴重超標,單靠口服藥物可能需要較可長時間才能改善;適時使用胰島素,可協助降低高血糖對身體造成的負擔,待血糖達標並穩定後,部分患者可依病況逐步減量,甚至停用胰島素,並非一打就回不去。

夏季除了含糖飲料攝取增加,睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素,也可能增加血糖控制的難度。

若皮膚反覆乾癢超過數週,甚至伴隨口渴、多尿、體重下降、疲倦或傷口不易癒合等情形,可能是糖尿病患者若因長期搔抓至破皮,可能提高蜂窩性組織炎與感染機率,不可輕忽。透過血糖控制、中醫體質調理以及日常生活習慣的改善,大多數糖尿病相關的皮膚問題都有機會逐漸緩解,進一步提升睡眠與生活品質。

蔡易婷醫師提醒,第一型糖尿病人須終身接受胰島素治療並積極監測血糖,以維持血糖穩定、降低慢性併發症風險。

春季氣溫起伏大,會導致人體血管頻繁收縮與擴張,進而引發血壓起伏波動。醫師提醒,若在血壓不穩之際,又因水分補充不足導致血液黏稠,加上本身患有糖尿病或高血脂等代謝症候群,將使血栓風險倍增,大幅拉高心中風與腦中風的發生率。

兒童糖尿病可能在成年前走向洗腎?醫師解惑。

控制血糖的飲食原則相當明確:控制總攝取量、增加膳食纖維、規律進食、避免精製糖類。

年底尾牙與聚餐頻繁之際,容易攝取高油、高糖的食物,伴隨酒精或作息不規律,對血糖控制是一大挑戰。提醒民眾聚餐時注意控制份量、避免過量甜點與酒精,並盡量維持運動習慣,才能既享受美食,也守護血糖健康。

台灣長期偏愛高糖與精緻飲食,全台已有超過8萬人接受洗腎治療,是全球洗腎密度最高的地區,其中近半數與糖尿病有關。糖尿病及腎臟病病人應均衡攝取蔬菜、水果、全穀類、豆類、植物性蛋白、不飽和脂肪與適量堅果,同時減少加工肉品、精製糖類食物與含糖飲料。

糖尿病控制關鍵在正確監測,隨著連續血糖監測器(CGM)普及,病友應善用科技精準控糖,唯有掌握完整數據,才能穩定血糖、預防併發症。

國民健康署沈靜芬署長呼籲,代謝症候群及糖尿病前期是有機會逆轉的,個案應積極進行自我健康管理,透過建立良好的生活習慣,掌握健康生活5招協助民眾守護血糖,迎向幸福人生