關鍵字：血液循環不好如何改善
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春季溫差大慎防耳中風！眩暈耳鳴是警訊 注意血液循環
春天氣候忽冷忽熱，如果血管彈性差，血管無法有效收縮與擴張時，就可能導致血壓起伏大，衝擊內耳的壓力平衡，引發眩暈耳鳴。改善血液循環有關的成分，主要是銀杏葉萃取物，能改善微血管血流，像是腦部和內耳的末梢循環障礙。另外，其他如魚油、紅麴或是納豆，主要是透過調節血脂，達到心血管保健。
天氣冷颼颼好發耳鳴眩暈！ 注意頭頸保暖促進血液循環
天氣冷颼颼，一旦內耳血液循環不佳、失衡，很可能就會出現耳鳴眩暈，建議可透過補充銀杏葉萃取物等保健藥品，來幫助改善血液循環問題。
大寒保暖祛寒關鍵！ 中醫師傳授防護3部位和3招養生法
大寒是二十四節氣的最後一個，是一年中寒氣最盛的時節，在大寒來臨前，須注意保暖、順應自然早睡晚起，在一年最冷的時刻，學會慢下腳步、安頓身心。當寒氣漸退，新的循環也將隨之展開。
足浴泡腳正夯！有助代謝、血液循環健康？心臟血管外科醫師這樣說！
泡腳最大的益處在於提高腳部溫度，當血管因溫熱的水流放鬆，可促進腳部的血液循環，就有更多血液進入末梢組織，進行能量、養分的交換，同時排除代謝廢物。一般民眾若想每天泡腳湯浴也無礙，建議水溫略高於體溫，約38°C至42°C為宜，泡腳時間控制在15至20分鐘即可
天冷晨起四肢僵硬非老年人專利 3穴位＋6保養幫助改善
天氣冷導致早晨四肢僵硬是許多人常見的身體不適，透過保暖、熱敷、規律活動及改善生活習慣，多數人可明顯改善清晨僵硬的情況。但若症狀長期存在或伴隨腫痛，仍建議及早就醫，以排除潛在關節疾病。
手腳老是冰冷！冬天更是「雪上加霜」？ 6種改善手腳冰冷方式1次看
手腳冰冷改善方式，增加運動量是公認最有感的改善方法。多吃溫熱性食物也深受網友推崇，而注意保暖看似是基本的動作，透過穴道按摩改善手腳冰冷的情況
天冷長輩手腳常冰冷、難入睡！中醫推「泡腳養生」助循環暖全身
陳敬智院長進一步說明，人是少數站立生活的生物，心臟需不斷對抗地心引力，將血液由下往上打回心臟，因此腿部是大量血液流存的重要部位之一。
天冷血管收縮小心耳鳴、眩暈！ 預防首重良好血液循環
寒流來襲氣溫驟降，病毒感染機率提高，部分民眾可能因感冒引發中耳炎或中耳積液，或是因為局部循環不好、血管收縮變差或阻塞，進而容易引發耳鳴眩暈症狀，耳鼻喉科醫師提醒民眾不可大意。
夏天手腳冰冷是吹冷氣惹禍？關鍵在血循不暢 當心中風
手腳冰冷常見與心臟血管循環有關，當血管阻塞或貧血，血液流到末端肢體的量減少，導致四肢末梢血液循環不良，就容易造成手腳冰冷。如果本身有慢性疾病如糖尿病等，或是夏天吹冷氣都可能造成手腳冰冷問題加重。
眩暈耳鳴同時出現？醫揪常見病因 末梢血循不良恐禍首
一般人常因內耳微細血管循環不良或內耳淋巴水腫，進而造成眩暈耳鳴，這是因為血管已有些微阻塞、血流不通順所導致，尤其天氣變化大時也可能因血管收縮引起眩暈耳鳴症狀。
清晨、入夜時段偏冷！耳鳴眩暈擾 醫曝促進血循助改善
引發眩暈的主因通常來自末梢血液循環不良，造成內耳神經氧氣的血管輕微阻塞或內耳淋巴循環不通暢所致，年長者病患中就占了7、8成。
微循環不好各種疾病來敲門 非侵入性物理治療可改善
現代醫學發現，心血管疾病患者都有微循環不良問題，飲食型態西化、壓力沉重、環境汙染，是導致微循環不良的主因。想要遠離這些慢性病，避免身體提早老化，就要從改善微循環做起。