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秋分到了,中醫推7種白色食物 滋陰補氣還能減肥排濕
在中醫五行中,秋主燥屬金,對應於人體臟器為肺,而白色對應於肺,所以白色食物被象徵著可滋陰潤肺。
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徹夜睡睡醒醒睡不好? 試試四種食物改善
早上起床有睡沒飽、睡眠品質差,中醫師章晉瑋解析四大原因。
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